Кризис 3 лет у ребенка: признаки, сроки и как помочь малышу

Что такое кризис 3 лет, почему возникает

В возрастной психологии кризисом называют короткий бурный период, после которого начинается новый этап развития. Л. С. Выготский считал такие переломы закономерными: прежние способы общения со взрослыми перестают устраивать ребенка, а новые еще не сложились.

На трехлетнем рубеже малыш впервые отделяет свое «я» от мамы и хочет действовать сам. Главный лозунг этапа – «Я сам!». 

Причин несколько:

• Растет самосознание. Ближе к 3 годам в речи появляется местоимение «я», и ребенок начинает проверять силу своей воли.

• «Хочу» опережает «могу». Желания растут быстрее навыков, и разрыв между ними выливается в злость.

• Эмоции сильнее самоконтроля. Зоны мозга, отвечающие за торможение импульсов, созревают медленно, поэтому трехлетка не может «просто успокоиться».

Обычно этап протекает острее при жестком контроле или гиперопеке, разногласиях взрослых, переменах в жизни (сад, рождение младшего) и усталости.

Стремление к самостоятельности поддерживает и государство. В п.18.4 Федеральной образовательной программы дошкольного образования (приказ Минпросвещения России от 25.11.2022 № 1028) среди задач для детей четвертого года жизни названо: «приобщать детей к самообслуживанию (одевание, раздевание, умывание), развивать самостоятельность». Поэтому родителям и воспитателям стоит знать, как проходить подобные возрастные периоды и помогать ребенку справляться с взрослением.

Как проявляется кризис 3 лет

Выготский описал семь признаков этапа – так называемое «семизвездие». Все сразу встречаются редко, обычно ярко выражены два-три:

• Негативизм. Отказ от просьбы только потому, что ее высказал конкретный взрослый. В отличие от обычного непослушания, ребенок отказывается даже от желанного.

• Упрямство. Настаивает на своем не потому, что хочет, а потому, что уже так сказал.

• Строптивость. Протест против привычного уклада: режима, правил, ритуалов.

• Своеволие. «Я сам!» даже там, где пока не получается.

• Протест-бунт. Конфликты по любому поводу, вспышки гнева, истерики.

• Обесценивание. Ломает любимые игрушки, говорит грубости близким.

• Деспотизм. Пытается командовать взрослыми и требует, чтобы все было по его правилам.

Дома протестов обычно больше, чем в саду: именно от близких ребенок отделяется и рядом с ними «выпускает пар».

Сколько длится кризис 3 лет

Первые проявления обычно заметны в возрасте от 2,5 до 3,5 года. Острая фаза длится несколько месяцев, весь этап – от полугода до года, а к четырем годам напряжение спадает. Длительность зависит от характера ребенка и последовательности взрослых.

Об окончании говорят новые качества, которые в отечественной психологии называют новообразованиями: воля, самостоятельность и гордость за достижения. Ребенок чаще договаривается и просит оценить результат: «Посмотри, что я построил!» Если острота не снижается и после четырех лет, стоит обратиться к специалисту.

Как вести себя родителям во время кризиса 3 лет

Главная формула – мягко по форме, твердо по сути: тон спокойный, а важные правила не менять от крика ребенка.

• Давайте самостоятельность. Закладывайте время на сборы, не переделывайте за ребенком, по необходимости оказывайте помощь, но не делайте за малыша.

• Предлагайте выбор. Не «Одевайся!», а «Синюю футболку или зеленую?».

• Сократите запреты. Оставьте 3–5 главных правил и договоритесь, чтобы их одинаково соблюдали все взрослые, включая бабушек.

• Называйте эмоции. «Ты злишься, что пора уходить. Злиться можно, а вот драться нельзя».

• Готовьте к переходам. Предупреждайте заранее: «Еще две горки – и домой».

• Уделяйте внимание ребенку до того, как он потребует. 10–15 минут игры в день без телефона помогают снизить число конфликтов.

Во время истерики уговоры бесполезны. Обеспечьте безопасность, оставайтесь рядом и сохраняйте спокойствие, не уступайте требованию, ради которого начался крик. Когда буря стихнет, обнимите ребенка (если он хочет) и назовите, что он чувствовал.

Чтобы глубже понимать возрастные особенности этого периода и последующих, а также разбираться в эмоциональных состояниях, опираясь на психологию детско-родительских отношений, можно пройти программу «Психологическое консультирование и психологическая диагностика личности» в Образовательном центре «Премьер». Обучение дистанционное, занимает 1,5–3 месяца и завершается выдачей диплома установленного образца. Знания пригодятся и для осознанного родительства, и как база для профессионального развития в психологии.

Каких ошибок в воспитании следует избегать

• Ломать волю силой. Подавление дает пассивность или еще более сильный протест.

• Уступать истерикам. Ребенок усвоит, что его крик работает и приносит необходимый ему результат.

• Делать все за малыша. Гиперопека лишает его возможности научиться.

• Менять правила. Сегодня можно, завтра нельзя – таких моментов важно избегать.

• Кричать, шлепать, угрожать. Исследования связывают телесные наказания с ростом агрессии и тревожности у детей.

• Навешивать ярлыки. Оценивайте поступок, а не ребенка: «Бросать песок нельзя» вместо «Ты злой».

• Обесценивать чувства. «Не реви из-за ерунды» учит прятать переживания, а не справляться с ними.

Если сорвались, извинитесь: отношения можно восстановить.

Когда нужна консультация специалиста

Сам по себе кризис – норма. Но некоторые признаки требуют внимания:

• истерики несколько раз в день дольше 20–30 минут на протяжении месяца и более;

• задержка дыхания, посинение или потеря сознания во время плача – к педиатру и неврологу без промедления;

• самоповреждения или регулярная агрессия к другим;

• потеря речи и уже освоенных навыков;

• к 2–2,5 годам нет фраз из двух слов, к 3 годам речь не развивается;

• ребенок избегает зрительного контакта, не откликается на имя, не показывает пальцем;

• ночные страхи, заикание или тики, если они не проходят несколько недель, усиливаются или мешают ребенку;

• хроническое истощение родителей, постоянные срывы.

Начать можно с педиатра: он исключит медицинские причины и направит к неврологу, детскому психологу или логопеду. Перед приемом полезно 1–2 недели вести дневник вспышек.